カンタンエクササイズ雨の多い夏です。 そろそろ太陽が見たくなってきます。 先日8月13日（日）はリバーサルジム立川ALPHAさんとのコラボ企画 カンタンエクササイズを実施いたしました。 来週は8月20日（日）１５：００－１７：３０です。 先日のエクササイズはヒップアップに効果的なスクワットを...
